Para el jugo se va sin la cáscara dura, pero conservando la capita blanca que lo recubre y que está llena de nutrientes, y pueden consumirlo en sus jugos, con vegetales y sal de mar (como zanahoria, pepino, jícama etc) también pueden incluirlo en guacamole, o sino, cuando quieran variar al agua caliente que toman en ayunas, pueden agregar el jugo de un limón chico o de medio limón grande!

Es una maravilla lo que la naturaleza nos regala y que podemos hacer uso de sus beneficios con tan sólo consumirlos de manera recurrente.

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